جلوگیری از پوکی استخوان با عسل!
پوکـی اسـتخـوان از بیماری های است که معمولادر سنین بالا رخ می دهد،
الـبـتـه اگر در سنین جوانی یا همان سنین کهن سالی رژیم غذایی سالمی
داشـته باشید میتوانید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید یا تاثیرات
آن را کـمـتر کنید، بـرای اینکه بتوانیم سـلامت و اسـتحکام استخوان های
بدن را حـفـظ کنیم علاوه برحفظPH، باید به اندازه کافی کـلسیم مـصرف
کنیم، عسل دارای ترکیبات زیادی از قبیل آنتی اکسیدان ها،آمینو اسید
ها،فیبر ،کـربـوهیدرات ، مواد معدنی چون فسفر ،پتاسیم ،کلسیم،آهـن ،
سدیم ، روی و … می باشد. گلابی از میوه های محسـوب می شود که که به
جذب سریع و بهتر کلسیم به بدن کمک شایانـی می کند . قـابل ذکـر است
که عـسـل و گـلـابـی دارای طـعـم شـیریـنی هسـتند و هردو دارای گلوکز و فراکتوز می باشند ، این ماده غذایی دارای خواص زیادی هستند اما مخلوط آنها میتواند به رفع بسیاری از بیماری ها و یا کنترل آنها کمک کند .
