درست کردن 4 نوشیدنی عالی با عسل

درست کردن 4 نوشیدنی عالی با عسل

نوشیدنی های گرم در زمستان میتواند حال آدم را حسابی جا بیاورد

اگر شما هم از نوشیدنی های گرم مثل چای ، قهوه و…خسته شده اید با ما همراه باشید تا طرز تهیه چند نوشدنی

گرم را برای شما آموزش دهیم اگرچه مصرف عسل به صورت گرم شده ممکن است برخی از خواص خود را از دست بدهد

اما در هر صورت میتواند به مراتب بهتر از شکر یا شیرین کننده های این چنینی باشد

به خصوص برای افراد دیابتی البته توجه داشته باشید که عسل طبیعی باشد و هیچ گونه افزودنی در آن استفاده نشده باشد

•  نوشیدنی آبلیمو زنجبیل و عسل

این ترکیب به خودی خود یک نوشیدنی خوشمزه به حساب می آید اما ترکیب آب با عسل میتواند یک معجون عالی برای

جلوگیری از سرفه و گلودرد ناشی از سرماخوردگی به حساب بیاید

اگر این نوشیدنی را به صورت ناشتا مصرف کنید باعث سم زدایی بدن خواهد شد و میتواند به درمان جوش های پوستی کمک کند

علاوه بر این ترکیب آبلیمو و عسل یک آبرسان عالی برای بدن به شمار میرود

و به مشکلات گوارشی مانند یبوست که بیشتر به علت کمبود آب بدن اتفاق می افتد کمک میکند

•  مواد لازم

آب

زنجبیل تازه

یک قاشق عسل طبیعی

یک عدد لیمو

•  طرز تهیه

آب جوش را داخل قوری میریزیم که چند تکه زنجبیل داخلش است و سه دقیقه به آن زمان میدهیم

و بعد عسل و آبلیمو را اضافه میکنیم

دقت داشته باشید که میزان هر کدام بسته به سلیقه خودتان است که نوشیدنی شما بیشتر مایل به ترش باشد یا شیرین

نوشیدنی شما آماده است و میتوانید با برگ های نعناع و یا برش های لیمو آن را تزیین کرده و نوش جان کنید

•  نوشیدنی دارچین و شیر و عسل

این ترکیب یک معجون فوق العاده به حساب می آید

دارچین میتوان گفت که سرشار از انتی اکسیدان است ، همچنین خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد

همچنین دارچین برای محافظت در براابر انواع عفونت ها کمک خواهد کرد

البته با وجود تمام این فوایدی که این ماده دارد ، باید در مصرف آن دقت کرد زیرا که مصرف بیش از حد

این ماده باعث برخی از عوارض خواهد شد

•  مواد لازم

یک قاشق عسل طبیعی

نصف قاشق دارچین

یک لیوان شیر

•  طرز تهیه

شیر را داخل یک ظرف بریزید و روی گاز قرار دهید ، دارچین را بلافاصله به آن اضافه کنید قبل از این که شیر به دمای جوش برسد

آن را از روی حرارت بردارید و کمی فرصت دهید تا دمای آن پایین بیاید ، سپس عسل را در آن حل کنید

میتوانید کمی دارچین هم روی شیر بریزید و یا از دارچین هم یتوانید استفاده کنید

این نوشیدنی میتواند یک پذیرایی عالی برای این فصل از سال یعنی زمستان باشد

•  نوشیدنی چای بابونه به همراه عسل

گل های خوش عطر بابونه سرشار از فلاونوئید ها و مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که میتواند

بدن شما را در برابر بیماری ها مقاوم کند اگر یک روی بد و پر از استرس داشته باشید این ترکیب در کنار عسل

در عنوان یک نوشیدنی گرم میتواند اعصاب شما را آرام کند و باعث کاهش استرس شما باشد

همچنین در فصل سرما جهت درمان گلودرد و سرفه های سرماخوردگی و آنفولانزا میتواند مفید باشد

•  مواد لازم

یک قاشق عسل طبیعی

یک قاشق بابونه

آب

•  طرز تهیه

آب را بگذارید جوش بیاید و یک دقیقه به آن استراحت دهید بعد از آن بابونه را داخل قوری ریخته

و آب جوش را به آن اضافه کنید و بعد از ده دقیقه کامل دم خواهد شد و عطر و طعم بابونه از آن به مشام خواهد رسید

و در آخر بابونه را از صافی عبور دهید و داخل یک فنجان بریزید و عسل را به آن اضافه کنید

•  نوشیدنی عسل و چای نعناع

چای نعناع یک نوشیدنی کم کالری و خوش عطر است که بیشتر ما تجربه استفاده از آن را داریم

چای نعناع باعث میشود که یک حس تازگی و خنکی داخل دهان احساس شود و باعث بر طرف شدن بوی دهان خواهد شد

•  مواد لازم

چند برگ نعناع تازه

یک قاشق عسل طبیعی

یک برش تازه ابلیمو

آب

جهت تهیه این نوشیدنی مقداری آب را به دمای جوش برسانید و داخل یک قوری که حاوی چند برگ برش خورده

نعنا هست بریزید ده دقیقه زمان دهید تا عطر نعناع خارج شود بعد از آن داخل یک فنجان ریخته و عسل را به آن اضافه میکنیم

از تکه های لیمو هم میتوانید برای تزیین آن استفاده کنید و چند قطره آبلیمو داخلش بریزید

به همین راحتی نوشیدنی شما آماده میل کردن است.