فواید عسل سیاهدانه

فواید عسل سیاهدانه

عسل دم کرده با سیاه دانه ترکیبی از قدرت شفابخش این دو محصول طبیعی است

خواص سیاهدانه و عسل برای سلامتی قرن ها در خاورمیانه ، در امتداد مدیترانه و در هند مورد توجه قرار گرفته است

گفته میشود عسل سیاهدانه دارای خواص ضد التهابی ، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی است

مزایای عسل سیاهدانه را بیاموزید تا به این موضوع پی ببرید که این نوع عسل برای شما خوب است یا خیر

• نکته

عسل سیاه دانه ترکیبی از ترکیبات شفابخش عسل و دانه سیاه دانه است

این ترکیب عسل سیاه دانه را به یک عامل دارویی قوی برای مشکلات گوارش

التیام زخم ها و حتی احتمالا برخی از عفونت های اصلی تبدیل کرده است

• درباره سیاه دانه

سیاه دانه ها یا N. sativa کلمه دارای مشخصات فوق العاده مغذی است آن ها دارای مقادیر قابل توجهی

پروتئین گیاهی ، فیبر ، مواد معدنی ، و ویتامین ها هستند

آن ها همچنین حاوی اسیدهای آمینه متعددی از جمله گلوتامات ، آرژنین و اسپارتات هستند

در دانه های کوچک نیز مقداری آهن ، مس ، روی ، فسفر ، تیامین ، نیاسین ، اسید فولیک و کلسیم دریافت میکنید

چربی های موجود در N. sativa انواع سالمی از جمله اسید پالمیتیک و لینولئیک هستند

یک بررسی که در سپتامبر 2017 در مجله Pharmacopuncture منتشر شد گزارش داد که سیاهدانه ممکن است

به افراد مبتلا به سندرم متابولیک و اختلالات التهابی و خود ایمنی کمک کند

خواص ضد میکروبی و ضد صرع نشان داده شده است . اما تحقیقات برای تایید اثر بخشی مورد نیاز است

اثرات کاهنده قند خون ، کاهش چربی خون و گشاد کننده برونش سیاهدانه مورد مطالعه قرار گرفته است

تا محققان بتوانند داروها را توسعه دهند و برنامه های درمانی ایجاد کنند

• عوارض سیاهدانه

در مقاله ای که در مه 2019 در پرشکی مکمل و جایگزینی مبتنی بر شواهد منتشر شد توضیح میدهد

که جزء فعال اصلی در سیاه دانه تیموکینون است

همان طور که در مقاله ای که در مجله علوم پایه پزشکی ایران در دسامبر 2014 منتشر شد

اشاره شد عصاره تیموکینون به دست آمده از دانه های سیاه دانه در درمان فشار خون بالا

سردرد ، برونشیت ، اگزما ، سرگیجه ، تب و آنفولانزا کاربرد ثابتی دارد

این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی ، ضد باکتری ، ضد تومور ، و محافظ کبد است

اگرچه عصاره دانه سیاهدانه برای درمان اختلالاتی استفاده میشود که از این اثرات مثبت سود میبرد

مصرف عسل سیاه دانه ممکن است فوایدی نیز برای شما به همراه داشته باشد

• اثرات مثبت عسل

در مقاله ای که در سپتامبر 2018 در Molecules منتشر شد توضیح میدهد که عسل نیز از زمان قدیم

به عنوان یک ترکیب شفابخش شهرت داشته است

این عسل دارای محتوای فلانوئید و اسید فولیک بالایی است که باعث میشود عسل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کند

و از آسیب اکسیداتیو به آن جلوگیری کند

سلول های ناشی از افزایش سن ، قرار گرفتن در معرض محیط و رژیم غذایی این آسیب میتواند منجر به ایجاد بیماری مزمن شود

• هضم عسل سیاهدانه

وقتی روغن سیاه دانه و عسل با هم ترکیب شوند به یک ابزار درمانی ارزشمند تبدیل میشنود

مجله Ethnopharmacology در دسامبر 2015 تحقیقی را منتشر کرد که در آن تایید کرد که روغن سیاه دانه و عسل قرن ها

در طب سنتی ایرانی برای درمان علائم گوارشی فوقانی استفاده میشده است

محققان یک مطالعه کوچک را برای آزمایش اعتبار عسل سیاه دانه

در درمان ناراحتی های گوارشی انجام دادند

آن ها به بیماران مبتلا به سوء هاضمه ، دوز عسل سیاه دانه یا دارونما دادند . محققان دریافتند که پس از هشت هفته

دریافت روزانه 5 میلی لیتر عسل سیاه دانه ، بیمارانی که عسل سیاه دانه دریافت کردند

بهبودی در علائم سوء هاضمه را تجربه کردند که در مقایسه با دارونما قابل توجه بود

مطالعه دیگری که در نوامبر 2016 در مجله پزشکی هلال اهمر ایران منتشر شد ، نشان داد که عسل سیاه دانه در کاهش علائم

مرتبط به عفونت هلیکوباکتر پیلوری موثر است

هلیکوباکتر پیلوری یک باکتری است که میتواند در دستگاه گوارش شما زندگی کند و باعث ناراحتی طولانی مدت

و آسیب معده مانند زخم شود

در این مطالعه 14 بیمار به عفونت هلیکوباکترپیلوری 1 قاشق چای خوری از ترکیب 6 گرم دانه سیاهدانه و 12 گرم عسل را

سه بار در روز بعد از غذا به مدت دو هفته دریافت کردند

این ترکیب به تسکین علائم سود هاضمه مرتبط با عفونت هلیکوباکترپیلوری کمک کرد

• شفابخشی عسل سیاهدانه

ترکیب روغن سیاهدانه و عسل با هم کاربرد درمانی موضعی دارد ، به خصوص در مورد بهبود زخم ها یک مطالعه برزیلی

که در ژوئن 2018 در مجله Acta Cirurgica Brasileira منتشر شد اثر سیاهدانه و عسل را بر بهبود زخم ها در موش ها ارزیابی کرد

محققان از یک دارو فنی توئین به تنهایی ، ترکیبی از دارو و عسل سیاه دانه ، عسل به تنهایی یا روغن سیاه دانه

به تنهایی روی زخم ها استفاده کردند

آنها نتایج را با یک گروه کنترل مقایسه کردند که هیچ درمانی برای جراحات خود دریافت نکردند

محققان دریافتند موش هایی که هم دارو و هم عسل سیاه دانه را با هم روی زخم های خود دریافت کرده اند سریع ترین

بهبود را پیدا کردند ، بعد از آن موش هایی که فقط دارو و سپس گروه عسل سیاه دانه قرار گرفتند

آن هایی که فقط عسل یا فقط روغن سیاه دانه دریافت کرده اند

فقط کمی بهتر از کسانی بودند که هیچ درمانی برای زخم خود دریافت نکردند

مجله Saudi Journal of Biological Sciences مقاله ای در سپتامبر 2017منتشر کرد که در آن اثرات میکروبی عسل از جمله

انواع مختلفی مانند مانوکا و سیاه دانه را توضیح میداد

محققان خاطر نشان کردند که عسل سیاه دانه دارای یک اثر باکتریواستاتیک است ، به این معنی که وقتی صحبت

از سویه باکتری استافیلوکوکوس اوروئوس میشود میتواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند

محققان پیشنهاد میکنند که تحقیقات بیشتری در مورد فواید میکروبی عسل سیاه دانه انجام شود

زیرا این عسل در شفابخشی امیدوارکننده است

این به راحتی در دسترس و ارزان است ، بنابر این میتواند جایگزین خوبی برای آنتی بیوتیک ها برای درمان زخم ها و بریدگی ها باشد